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Nach dem Wildschweingrillen gestern war das zu erwarten :-)
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99.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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3346 kcal
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脂質: 138.78g | たんぱく質: 258.99g | 炭水化物: 322.87g.
朝食: Heidelbeeren, REWE Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, A&P Vollkorn Haferflocken . 昼食: Multinorm Protein Gums, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Wildschweinfleisch, Gekochtes Ei. 夕食: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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