2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1712 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 193.65g.
朝食: АП Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Франциск, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 昼食: Националь Рис Круглозерный, Свойская Еда Куриная Печень в Сметане (Свойская). 夕食: Морозко Блинчики с Капустой, Сарепта Масло Горчичное, Соевый Соус, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|