2011年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 24日:
|
513 kcal
|
脂質: 6.93g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 67.79g.
昼食: fresh salsa, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), apple cider vinegar, RED WINE VINEGAR, cauliflower. 夕食: Whole Kernel Sweet Corn, fresh salsa, beef fajita. 軽食/その他: strawberries, medium fuji apple. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|