2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1713 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 124.85g | 炭水化物: 168.29g.
朝食: Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%. 昼食: Брюссельская Капуста, ВкусВилл Котлета из Трески. 夕食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помело. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|