2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1805 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 152.34g | 炭水化物: 139.88g.
朝食: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Batata Doce, Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 昼食: Royal Gelatina Zero, Pimentão Vermelho, Cebolas, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Cebolas. 軽食/その他: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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