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Regresamos del infierno. Nuevamente a 1600KCal por 4 semanas para mejorar el metabolismo. Y probar cuanto disminuye la pérdida de peso. Estábamos en 1300Kcal.
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85.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1460 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 143.42g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Papa Criolla, Diana Aceite, Colanta Queso Cuajada, Alpina Leche Deslactosada Descremada, JGB Tarrito Rojo, Be One Proteina, Rica Jamón Ideal , Huevo Cocido, Tomates, Acelga Cocida. 昼食: Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral. 夕食: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Café, Colanta Queso Cuajada, Arroz Integral, Isabel Atún en Aceite de Girasol. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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