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Nasi Goreng tanpa minyak, Plus Chia Seed seduh tadi dah habis lupa foto :))
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1193 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Nasi Putih, Serabi, Susu Kedelai, Kikil. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Kikil, Telur Goreng tanpa Lemak. 夕食: House Of Organix Black Chia Seeds, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Roma Malkist Cappuccino , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Padimas Bolu Lapis Coklat. もっと...
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 コメント
2021年 03月 14日 投稿者: sarah indah
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sarah indah : tadi bikin nasgor nya aja 4 porsi nasi 500gram, jantung ayam 100gram tapi masukin ke FS ampela soalnya gk ada jantung 😅, bumbu racik 1bks, sawi putih 200gram.
Total semua 829kalori bagi 4 berarti 207kal, telur rebus sedang 68kal.
Total 275kal estimasi
2021年 03月 14日 投稿者: yimsiya
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