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merienda tostadas muy tostadas con queso light 171 cals
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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685 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 26.12g.
朝食: Fargo Pan de Salvado Doble, La Serenísima Queso Port Salut Light. 昼食: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pata Muslo. 夕食: Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Champiñones, Clara de Huevo, Pata Muslo. 軽食/その他: Exquisita Gelatina Light Cereza, Nueces. もっと...
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1197 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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