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Ongesteld geworden en weer beter opletten, zie gelijk verschil, hopen dat zo door blijf gaan :)
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
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1746 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 214.52g.
朝食: Leidingwater, Roosvicee Ferro, Kerriepoeder, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hella Halvarine, Gemengd Volkoren Brood, Koffie. 昼食: Euro Shopper Halvarine, Aldi Hagelslag Melk, Waldkorn Brood. 夕食: AH Magere Melk, Lasagne met Vlees. 軽食/その他: Stroopwafel. もっと...
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3158 kcal
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運動:
座る - 10 時間, バレーボール - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 家事 - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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