Cupcake de banana, maçã, aveia, chia e chocolate meio amargo ♥️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1532 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 202.51g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Pão de Alho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral (15g). 夕食: Sobrecoxa de Frango, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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コメント
2021年 03月 14日 投稿者: marcelapara
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Nossa, ficou lindo, passa pa nois a receitinha😉...
2021年 03月 14日 投稿者: melpomene1
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1 ovo
2 colheres (sopa) de óleo
meia xícara (chá) de Leite
meia xícara (chá) de farinha de trigo (pode ser integral)
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
meia xícara (chá) de Aveia Flocos ( eu usei em farelho de aveia)
meia colher (sopa) de fermento em pó
1 banana-nanica grande picada
1 maçã
2 colheres de chia
2 colheres de leite em pó (opcional)
canela a gosto
chocolate meio amargo
*Mistura todos os líquidos e vai acrescentando os sólidos, coloquei meia barra de chocolate picado dentro dessa massa antes de assar, assei por 30 min em fogo a 230º, nos últimos 10 min botei mais uma banana pra enfeitar com o restante do
2021年 03月 14日 投稿者: Alice.matos
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continuação: com o restante do chocolate.
2021年 03月 14日 投稿者: Alice.matos
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