2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1463 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 108.83g | 炭水化物: 175.24g.
朝食: Premier Protein Caramel. 昼食: Lettuce, Subway Tomatoes, No Name Thin Processed Cheese Slice, Fried Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Flatout Proteinup. 夕食: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Campbell's Cream of Broccoli & Cheese, Minute Rice Long Grain, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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