2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1273 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Café Gold Café, Ideal Pan de Molde. 昼食: JB Ají Pebre, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Heinz Mostaza, Kraft Real Mayo, Lider Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Vino Rosado, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Rábanos. 軽食/その他: Té (Infusión), Higos, Panda Helado de Piña, Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Riegelein Huevitos de Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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