2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1156 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Ovo Frito, Pão batata doce. 昼食: Melancia, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Cebolas, Tomates, Cafezinho, Carne de Vaca Seca (Jabá), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Cafezinho. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|