2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
2412 kcal
|
脂質: 102.07g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 306.85g.
朝食: Nescafé Tradición, Santa Isabel Pan Hallulla, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Soprole Mantequilla con Sal. 昼食: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Santa Isabel Pan Hallulla. 夕食: Empanada de Queso, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Agua de Piedra Principes, Costa Rolls Crocante. 軽食/その他: Oreo Crispy & Thin, Nestlé Chandelle Manjar. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|