2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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293 kcal
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脂質: 6.77g | たんぱく質: 11.76g | 炭水化物: 44.08g.
朝食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 昼食: Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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