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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1398 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 194.69g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Ovo Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. 軽食/その他: Maçã, Pepeta Bolacha Amanteigada, MN Biscoito Biscoito de Goiaba, Bauducco Torrada Tradicional , Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Pão Francês sem Miolo, Uvas. もっと...
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1885 kcal
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運動:
Bicicleta ergométrica - 29 分, 休憩 - 16 時間 31 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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