|
обед: куриная грудка с соусом бешамель- лайт, хлебец, брокколи га пару, кусочек брынзы
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
881 kcal
|
脂質: 42.25g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Fineti Шоколадная Паста, Халва, Кунцево Хлопья Кукурузные , Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Cream Cheese Natural , Савушкин Творог Мягкий 5%, Блинчики ПП из Ц/З Муки на Кефире . 昼食: Брокколи на Пару, Брынза, Riso Vital Хлебцы Fine Herbs, Chef Besciamella Leggera, Куриная Грудка на Пару, Морковь на Пару, Лук, Кунцево Хлопья Кукурузные . 夕食: Савушкин Творог Мягкий 5%, Ideal Nemoloko Напиток Гречаный, Желтая Летняя Тыква, Кабачок, Мёд, Sana Кефир 1%. 軽食/その他: Воздушный Рис , Яблоко Голден, Милка Шоколад Молочный. もっと...
|
|