2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1601 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 156.73g.
朝食: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Ei, Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Goldähren Weizen Toastbrötchen. 昼食: Karotten, Blaubeeren, Eisbär Vanille Eis. 夕食: Cinzano Asti, Fjordkrone Regenbogenforelle, Aldi Buttergemüse. 軽食/その他: Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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