2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1454 kcal
|
脂質: 48.08g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. 昼食: Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Ашан Багет Французский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Ананас, Сырники. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|