2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1976 kcal
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脂質: 95.43g | たんぱく質: 124.22g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Тануки Тобико, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Блинчики. 昼食: J7 Сок Томатный, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Айсберг, Мираторг Чевапчичи. 夕食: Русское Море Кета Горячего Копчения, Картофель Отварной. 軽食/その他: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Окей Груша Конференс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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