2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1143 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 184.36g.
朝食: Peppermint (Mint) . 昼食: Rich Bake Baladi Bread, Home Fries. 夕食: Sugar, Black Tea. 軽食/その他: Bisco Misr Coconut Biscuits, Herbal Tea, Strawberry Smoothie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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