2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1265 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 145.50g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные. 夕食: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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