2014年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 5日:
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1823 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 232.02g.
朝食: Kupiec Musli Tropikalne, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka, Kiwi, Zott Jogobella do Picia. 夕食: Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka. 軽食/その他: Lech Piwo, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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