2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1401 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Puleva Leche Entera, Miel, Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Entera, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas. 昼食: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Orlando Tomate Frito, Hacendado Macarrones Integrales. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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