2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1609 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 167.39g | 炭水化物: 37.64g.
朝食: Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Chicharrón. 昼食: Cacahuates, Chicharrón. 夕食: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Huevo, Herdez Lomo de Atún en Agua. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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