|
обед: семга с соусом бешамель- лайт, кабачки гриль, брокколи на пару, хлебец
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
984 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 85.69g.
朝食: Zanetti Сыр Пармезан, Халва, Arla Cream Cheese Natural , Савушкин Творог Мягкий 5%, Блинчики ПП из Ц/З Муки на Кефире . 昼食: Брокколи на Пару, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Кабачок Гриль, Морковь на Пару, Лук, Семга на Пару, Chef Besciamella Leggera. 夕食: Chef Besciamella Leggera, Кунцево Хлопья Кукурузные, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Семга Отварная, Мёд, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Милка Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Морковь. もっと...
|
|
 コメント
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
|
|
|