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Stara Wiedzma
日記
2021年 03月 13日
Stara Wiedzmaの日記, 2021年 03月 13日
Stara Wiedzmaさんの自己紹介
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2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.2 kg
これまでの減量分:
2.7 kg
.
残り:
1.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 03月 13日:
1338 kcal
脂質: 44.96g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 154.94g.
朝食:
Grom Wiedźmiński.
昼食:
Salami, Chleb Razowy.
夕食:
Gzik, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki.
軽食/その他:
Jabłka pieczone.
もっと...
280 kcal
運動:
bieganie w terenie - 25 分, Google Fit - 23 時間 35 分.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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