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lorens667
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2021年 02月 8日
lorens667の日記, 2021年 02月 8日
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2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 8日:
624 kcal
脂質: 26.32g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 50.40g.
朝食:
Ton Balığı Salatası.
夕食:
Mercimek Çorbası.
軽食/その他:
Sütlü Kahve.
もっと...
1914 kcal
運動:
スポーツ - 30 分, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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