2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2328 kcal
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脂質: 89.39g | たんぱく質: 102.05g | 炭水化物: 248.25g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Andrew's Annies's shell's and white cheddar cheese. 夕食: cheddar and apple brewpub burger with german-style potato salad. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Goose Island IPA Beer, Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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