2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1163 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten. 夕食: Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Melksaus, Delhaize Fijngesneden Prei, AH Roodbaarsfilet, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Boni Notenmix, Chio Lentil Chips Paprika, Everyday Yaourt Maigre, Aardbeien, May Tea Groene Thee met Aroma van Munt, Kristalsuiker, zelfrijzende bloem, alpro soya bakken, citroensap. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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