2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
149.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1168 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 101.28g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Calavo Avocado, Great Value 4% Cottage Cheese. 昼食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. 夕食: Yellow Summer Squash, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Onions, Cream of Mushroom Soup, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|