|
och och masakra jak to powoli idzie.....😥
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
734 kcal
|
脂質: 12.54g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: Sonko Sucharki. 昼食: Zott Jogurt Naturalny, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Sokołów Szynka Wieprzowa, Hej Ser Biały . 夕食: Arroza Wafle Ryżowe, Kiwi, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 軽食/その他: Halls Cukierki, Jabłko. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|