2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1299 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 187.39g.
朝食: Финик, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Киви, Красное Яблоко, Камако Хрен со Свеклой, Globus Фасоль Белая Натуральная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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