2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1568 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 147.55g.
朝食: Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Wiesenhof Hähnchen-Fleischwurst, Dennree Soft Pflaumen, Äpfel, MinusL Frischkäse. 夕食: Butter, Möhren, Rapsöl, tegut… Dinkelvollkornmehl, Seefisch Seelachsfilet, Balsamico, Rapsöl, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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