Oswald 4の日記, 2021年 03月 13日

2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

127.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 27.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:

22 kcal

脂質: 0.15g | たんぱく質: 4.15g | 炭水化物: 0.43g. 朝食: Gekochtes Eiweiß, Kaffee. もっと...

3544 kcal

運動: 運動マシン（低速） - 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 睡眠 - 8 時間　 15 分. もっと...

週に0.8 kg減量中


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Oswald 4の体重の記録