2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1178 kcal
|
脂質: 35.50g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе с Молоком, Петродиет Лимонный Протеиновый Батончик. 昼食: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Борщ с Говядиной, Магнит Венигрет Овощной . 軽食/その他: Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лимак Хлеб "Ржаной Целитель". もっと...
|
体重に変化ありません
|