2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1652 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 218.87g.
朝食: Gelbe Paprika, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Erdbeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lidl Wildlachsfilet, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Wasa Vollkorn. 昼食: Äpfel, RUF Blaubeer Muffins , Kaffee mit Milch. 夕食: Roter Tafelwein, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, RUF Blaubeer Muffins . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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