2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1817 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 276.81g.
朝食: Zymil Latte Magro Digeribile, Uovo, Prozis Sciroppo D’Acero Lu, Emilia Gocce di Cioccolato, Pan del Giorno Pane Integrale Affettato. 昼食前: Gullón Brownie. 昼食: Hero Light Muesly Cioccolato Bianco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine, Gnocchi Napoletani Lu. 間食: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. 夕食: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pomodori Ciliegini, Pan del Giorno Pane Integrale Affettato, Prozis Burro Lu Cioccolato Bianco , Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Merluzzo Dell'atlantico. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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