2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1534 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 219.82g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Daily Bread Pane 4 Cereali, Decò Miele Millefiori. 昼食: Pasticceria del Centro Confetti al Gusto Pistacchio, Carne di Petto di Tacchino, Selex Contorno Grigliato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Alce Nero Miele di Arancio, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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