|
39/14/41 Суда по прошлым профитролям: угадайте что на фото ?) профитроль были похожи на тефтельки Блины решила сделать ) в куске 455 ккал, а это 200 гр. сижу и думаю, перестаралась ) но в этих блинах: творог и протеин,36гр муки и 7гр крахмала кукурузного
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1420 kcal
|
脂質: 32.54g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Молоко 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Мандарины, Сельдерей, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Сахар, Delicato Кокосовое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малина, Яйцо, Пятерочка Сахар, Delicato Кокосовое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малина, Яйцо. 夕食: Каравай Хлеб Ржаной, За Родину Тунец Натуральный Полосатый. 軽食/その他: Каравай Хлеб Ржаной, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
|
1698 kcal
|
運動:
フラフープ - 30 分, 全身振動 - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2021年 03月 13日 投稿者: khromovaolga2017
|
А то слишком много на 1 блинчик было бы😁
2021年 03月 13日 投稿者: ~Toffee~
|
Ольга, но получилось многовато.... пока не
Знаю что с ними делать ))) съела половину 😂оставить на
Завтра или выбросить ))) у меня такое часто с едой, куплю себе тортик в магазине, или пирожное ))) половину откушу и выбрасываю 🤣
2021年 03月 13日 投稿者: khromovaolga2017
|
Оля, заморозь в контейнере, потом как нибудь скушаешь😉
2021年 03月 13日 投稿者: ~Toffee~
|
Какая крутая идея!!!!!!! Я даже не подумала об этом 😂😂😂😂😂
2021年 03月 13日 投稿者: khromovaolga2017
|
Я вот думаю уже торты замораживать😂а то идей много, а кушать в таких количествах некому)))
2021年 03月 13日 投稿者: ~Toffee~
|
Ну вообще чизкейк и торты в кафе и ресторанах замораживают .... думаю получится ))) капец. Это путь в тортовый ад!!!!
2021年 03月 13日 投稿者: khromovaolga2017
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|