2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1402 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 103.97g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Финик, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан, Глечик Йогурт , Коровка из Кореновки Творог . 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Свинина Тушеная. 夕食: Сыр Маасдам, Ehrmann Chocolate Pudding . 軽食/その他: Жвачка, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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