2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1999 kcal
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脂質: 90.81g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 198.80g.
朝食: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Тануки Тобико, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Блинчики. 昼食: Ашан Каштановый Крем, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Меридиан Риет из Тунца, Блинчики, Магнит Яблоко Гренни Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кофемания Тар-Тар из Тунца. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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