2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1031 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Беларусь Сыр Маасдам, Чай, Запеканка творожная. 昼食: Блинчики на молоке, Начинка для блинов. 夕食: Свинина, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|