2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1232 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 154.54g.
朝食: Orang Tua Mintz, Hatari Cream Crackers, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener, Telur, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Kurma, Kari Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Nasi Putih. 夕食: Hatari Malkist Original, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gula Pasir, Diabetasol Sweetener, Susu (Susu Murni). 軽食/その他: Hatari Malkist Original. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|