2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
|
834 kcal
|
脂質: 19.91g | たんぱく質: 17.21g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Sanissimo Salmas, McDonald's Huevos con Jamón . 昼食: Tejuino Tejuino. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal. 軽食/その他: Maruchan Sopa Instantanea, Verde Valle Arroz Blanco . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|