2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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857 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Starbucks Caffe Americano (Venti), Atkins Iced Coffee Protein Shake . 昼食: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Grilled Cool Wrap, Chick-fil-A Light Italian Dressing. 夕食: Wendy's Chili (Small). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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