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Bagaimana Perkembangan Kalian :)
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79 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1561 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Kedelai, Vegeta Vegeta. 夕食: Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe, Putih Telur Matang, Indomie Rasa Soto Mie, Tahu Goreng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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