2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1818 kcal
|
脂質: 70.11g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 215.32g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный с Томатами и Базиликом 50%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. 昼食: Морковь, АВС Хрен со Свеклой, Беллакт Масло Сливочное 60%, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша, Курица Вареная. 夕食: Томатная Паста, Сельдь Соленая, Курица Вареная, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|