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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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1120 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 75.79g.
昼食: 羅非魚, 泡菜, iFit 蒟蒻麵, 小白菜, 培根. 夕食: 魚湯, 白蘿蔔, 絲瓜, 煮熟的蘑菇, 煮熟的紅蘿蔔, 燙青菜, Costco 蝦仁, 全家 雞肉丸串, 全聯 蒟蒻卷, 7-11 嘉義風味雞肉飯飯糰, 7-11 關東煮筊白筍, 7-11 關東煮-菠菜玉子燒, 7-11 關東煮海帶, 7-11 關東煮湯. 軽食/その他: 麻花, 牛奶. もっと...
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