2021年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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383 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 15.38g | 炭水化物: 16.60g.
朝食: شيبسي شيبسي بالملح, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Cottage Cheese . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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